Exercício ou Suplemento

Exercício ou Suplemento? Qual o Melhor?

Muita gente que quer emagrecer, decide optar por uma dessas suas alternativas: tomar suplementos para emagrecer ou fazer exercícios? Nem sempre, optar por apenas uma delas, é o melhor a ser feito. Na verdade as duas maneiras se complementam, claro, se forem associadas de forma que elas se ajudem e não prejudiquem o organismo. Exercícios…

A Importância das Proteínas para os Atletas

A Importância das Proteínas para os Atletas

Segundo a Dra. Silvia Elena Mantovani – Especialista em Fisiologia do Exercício pela EPM e Nutricionista da Probiótica – Nutrição Esportiva, é importante para os atletas conhecerem os alimentos e seus benefícios, junto com atividade física ter um melhor aproveitamento e proporcionar quantidades ideais de energia para o organismo. Carboidratos, Proteínas, Vitaminas e Minerais devem…

massa muscular

Massa Muscular – Massa Gorda e Massa Magra. Entenda a Diferença

Á bonito ver alguém que cuida bem do corpo. Basta ver uma pessoa musculosa entrar em determinado ambiente e é perceptível ver como as pessoas olham e a seguem, com o mesmo olhar de admiração. Seja homem ou mulher! Todas as pessoas que começam a praticar exercícios físicos possuem algum motivo para isso. Emagrecer, melhorar…

carnivor

Carnivor: Benefícios, Com Tomar.

Quem deseja manter a boa forma sabe que nem sempre a dieta e alimentação são suficientes e por isso é necessária a ação de um suplemento alimentar. Entre os suplementes que mais se mostraram eficazes sem efeitos nocivos ao organismo está o Carnivor, produzido pela MuscleMeds. Trata-se de um suplemento de proteínas isoladas da carne,…