crescimento absurdo da obesidade

Crescimento Absurdo da Obesidade

Muito se tem dito sobre o crescimento absurdo da obesidade. Não é preciso ir longe para notar que a obesidade deixou de ser um problema isolado para se tornar um problema de saúde pública em quase todas as partes do mundo. A obesidade atinge diferentes classes sociais e o que é mais preocupante sobre o…

Termogênico: Para que serve e como age no corpo

Termogênico: Para que serve e como age no corpo

A mais nova arma para o emagrecimento rápido é conhecida como termogênico. Um termo tão comum nos dias de hoje quanto suplementos como maltodextrina ou creatina. O termogênico se tornou popular em muito pouco tempo, talvez um tempo insuficiente para que a sua eficácia seja realmente comprovada. A realidade é que os termogênicos dominaram as…

alimentos desintoxicantes

Alimentos Desintoxicantes

Uma coisa é fato, quem conhece as propriedades dos alimentos consegue emagrecer de forma muito mais eficiente. Não dá pra pensar que os alimentos servem somente para nos alimentar, eles tem diferentes funções no nosso organismo e algumas delas são essenciais para quem está procurando eliminar alguns ou muitos quilos acumulados. Se você quer emagrecer…

dieta da carne

Dieta da Carne

A dieta da carne ou dieta do Dr. Atkins, como é conhecida por alguns, não é uma unanimidade na classe médica, pois dependendo do tempo que você fizer a dieta pode trazer malefícios à sua saúde. Outro ponto que gera discussão entre os médicos sobre a dieta da carne é que a mesma elimina do…

quitosana

Quitosana

Muito tem se falado em alimentos que auxiliam na perda de peso, e para movimentar ainda mais esse mercado, são criadas fórmulas milagrosas que as vezes levam seus adeptos ao extremo ou a frustração. Saiba como ganhar massa muscular magra com Super Turbo Max! Nessa briga contra a balança, aparece a quitosana, que é um…

suplementos-hipercaloricos

Suplementos Hipercalóricos: Benefícios – Quando Tomar

A suplementação nutricional é uma tendência entre todos os praticantes de atividade física que almejam aumentar o seu volume muscular, no que chamamos de hipertrofia. Um suplemento muito utilizado, atualmente é o Super Turbo Max. Entretanto, a utilização de suplementos alimentares não deve ser feita de maneira inconsequente, já que quando usados em níveis elevados…

Exercício ou Suplemento

Exercício ou Suplemento? Qual o Melhor?

Muita gente que quer emagrecer, decide optar por uma dessas suas alternativas: tomar suplementos para emagrecer ou fazer exercícios? Nem sempre, optar por apenas uma delas, é o melhor a ser feito. Na verdade as duas maneiras se complementam, claro, se forem associadas de forma que elas se ajudem e não prejudiquem o organismo. Exercícios…

A Importância das Proteínas para os Atletas

A Importância das Proteínas para os Atletas

Segundo a Dra. Silvia Elena Mantovani – Especialista em Fisiologia do Exercício pela EPM e Nutricionista da Probiótica – Nutrição Esportiva, é importante para os atletas conhecerem os alimentos e seus benefícios, junto com atividade física ter um melhor aproveitamento e proporcionar quantidades ideais de energia para o organismo. Carboidratos, Proteínas, Vitaminas e Minerais devem…

massa muscular

Massa Muscular – Massa Gorda e Massa Magra. Entenda a Diferença

Á bonito ver alguém que cuida bem do corpo. Basta ver uma pessoa musculosa entrar em determinado ambiente e é perceptível ver como as pessoas olham e a seguem, com o mesmo olhar de admiração. Seja homem ou mulher! Todas as pessoas que começam a praticar exercícios físicos possuem algum motivo para isso. Emagrecer, melhorar…

carnivor

Carnivor: Benefícios, Com Tomar.

Quem deseja manter a boa forma sabe que nem sempre a dieta e alimentação são suficientes e por isso é necessária a ação de um suplemento alimentar. Entre os suplementes que mais se mostraram eficazes sem efeitos nocivos ao organismo está o Carnivor, produzido pela MuscleMeds. Trata-se de um suplemento de proteínas isoladas da carne,…