Óleo de Cártamo: Para que serve e quais os benefícios?

O óleo de cártamo extraído da árvore carthamus tinctorius. Uma planta ramificada atingindo dimensões de apenas um metro e meio, possui espinhos e sobrevive em climas secos ou muito frios, provém da família do açafrão e comercialmente é vendida como açafrão-bastardo.

Historicamente conhecida por compor guirlandas e constituir corante, devidos as colorações avermelhadas, alaranjadas e amareladas, além aromatizar a culinária.

óleo de cartamo

Os benefícios do Óleo de Cártamo

Por possuir alto teor de ácido linoleico e oleico ele é responsável pela hidratação da pele deixando a pele mais viçosa, protege os fios capilares e auxilia na cicatrização de feridas, além de contribuir para a diminuição de gorduras localizadas, se ingerido em paralelo com boa alimentação e a prática de exercícios físicos constantes.

Este óleo impede que a gordura ingerida seja absorvida na célula adiposa, este antioxidante natural, acelera o metabolismo da gordura, não permitindo a acumulação, sendo a gordura já inserida no corpo, obrigada a servir de combustível ao queimar as calorias durante as atividades físicas, diminuindo também a quantidade de celulites, devido às atividades físicas administradas paralelamente a ingestão do produto.

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Como tomar o Óleo de Cártamo?

É necessária orientação médica para o uso deste óleo. Ele pode aumentar os níveis de glicose, aumenta a resistência à insulina e reduz consideravelmente o HDL (colesterol bom) em pessoas com hipertensão, portanto são feitos exames e são preenchidas fichas com informações sobre o histórico de saúde do paciente antes do óleo ser prescrito para utilização, além das doses que devem ser respeitadas.

O óleo de cártamo é produzido em formato capsular com cartelas de sessenta ou cem cápsulas, ou liquido ingerindo dosagens previamente indicadas pelo profissional, não ultrapassando uma colher de sopa.

Os cuidados com o Óleo de Cártamo

Lactantes, grávidas e crianças ou idosos diabéticos não devem fazer uso deste óleo, como já citado este aumenta os níveis de glicose e aumenta a resistência à insulina.

O resumo dos estudos sobre o Óleo de Cártamo, alerta para o funcionamento do óleo diante da proposta de emagrecer, ele não faz a pessoa emagrecer, ele evita que engorde mais.

Deve ser administrado antes das refeições ou próximo aos horários de exercícios, por este também auxiliar na tonificação dos músculos e aumentando a massa magra.

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